随着社会的进步和人们意识的不断提高，优生优育日益受到人们的关注和重视。怎样才能生一个健健康康的宝宝呢？准备做父母的人们应从何做起？

孕育一个健康的宝宝要从孕前开始，因而准爸妈们应从孕前做起。那么孕前哪些是必须做的呢？

我国强制性婚检取消后，婚检率大幅下降，影响母婴健康的疾病呈多发趋势。因此，准父母们在孕前了解自己是否存在影响生育及后代健康的疾病，及一些相关的咨询和孕前准备就显得格外重要。

一、孕前医学咨询：孕前一定要进行相关医学咨询及医学检查，了解夫妻有无不宜受孕的疾病，了解双方的心肝肾等脏器功能，有无生殖器官疾病，建议一些患有急、慢性传染病、性病及内外科合并症的夫妻到相关科室对疾病进行评估，评判是否适合生育。

二、孕前遗传咨询：有家族聚集性疾病、家族遗传病、曾生育过畸形儿等病史的夫妇在准备怀孕时建议进行遗传咨询。有些疾病是遗传的，如果您或您的丈夫近亲中有遗传性疾病患者，您或您的丈夫也有可能是致病基因携带者，子代也有可能是患者。因而，在您打算怀孕前应先去看医生，以估计您的子代发病的风险有多高，必要时要在一定孕周做产前诊断以免缺陷患儿出生。隐性遗传病的发病规律是当父母双方都携带某种疾病的致病基因，并同时将致病基因传递给胎儿时才会发病。所以，曾生育过患遗传病或畸形儿的夫妻，有可能同时携带某些致病基因，再次妊娠应进行产前诊断。近亲婚配时，由于配偶双方来自同一个家族，同时携带相同致病基因的概率明显增加，因而，子代中隐性遗传病的发病率也会明显增加。应避免近亲婚配。