现代生活节奏加快，你是否因为工作、应酬等等的原因而常常流连于酒桌饭局之间？ 是否因为长时间的“白领”生活久坐不动而引发肥胖？又是否为了追求苗条而过度节食减肥？你可知道无论胖瘦都可能会引起脂肪肝。脂肪肝--- 一个我们并不陌生的名字，你是否在你的体检报告中看到它？你是否认识它？又是否知道它是怎么来的？

你脑海中的脂肪肝是什么样子的？是不是想着肝脏的外面有油脂包裹的？但其实不是这样的，脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，而并非脂肪包裹在肝脏外边。这里我们所说的脂肪主要是指中性脂肪“甘油三脂”。正常人肝内脂肪含量占肝湿重的2%-4%，当肝内脂肪含量超过肝湿重的5%，或者1/3以上的肝细胞有脂肪变时就称为脂肪肝；超过10%~25%者为中度脂肪肝；超过20%~50%就是重度脂肪肝。

我们经常说的脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。如果得了脂肪肝但未引起重视，长此以往可能会引起肝细胞缺血坏死，从而诱发肝纤维化和肝硬化等多种恶性肝病。还可能会引发消化系统疾病、动脉粥样硬化、心脑血管等多中疾病。那么，在你的印象中得了脂肪肝的人都是臃肿肥胖的人群吗？其实不然，引发脂肪肝的原因有很多，下面我们就来了解一下诱发脂肪肝的原因有哪些？

1 酒精：现在各种应酬、聚会增多，更是无酒不欢。“感情深，一口闷”也是我们常常挂在嘴边的一句话。但是，你知道吗，我们医生诊断酒精性肝病的一个标准是：男士每日饮酒精量超过40g，女士每日饮酒精量超过20g，饮酒时间超过5年（这里说的酒精量指的是纯的酒精）。所以为了亲朋好友的健康，感情再深，也要适度。

2 肥胖：快节奏的工作生活让我们无暇锻炼，常常办公室一坐一上午。饮食无规律，要么顾不上吃，要么暴饮暴食，再加上各种饮料、甜品等，肥胖人群是越来越多，由此引发的健康问题也就不可避免。脂肪肝就是较常见的疾病之一。随着体重的增加，脂肪肝也会加重。